[Race]Boston Marathon 2013TRIATHLETE

ボストンマラソン2013走ってきました。
まさか、あんな事件が起こるとは思いもしませんでしたが・・・
被害にあった方々が不憫でなりません。
自分らランナーを応援しに来てくれたのに被害にあってしまうなんて
本当に残念です。

さて、レースについては・・・
「失意の26.2mile」でした。

結果から言うと3時間28分58秒でFinish。
過去の最悪のタイムでした。
結果は↓

サブスリーを考えてハーフまで走っていましたが、
ハーフの時点で1時間30分24秒。
しかも既に結構、足にきてて、かつ後半は上りがあるためサブスリーは不可と判断。

調子がいいときはハーフなんてあっという間に過ぎてて
「あれ？もうハーフ？」くらいの勢いでしたが、
今回は長い、長い。

ハーフ以降は気持ちが切れてしまって、完走を目指すだけになってしまいました。

前日に5㎞くらい走ったけど、4分半ペースでもちょっときつかった。
そのときに、すでにサブスリーは難しいかな、とは思っていたのですが。。。

今回の失敗は・・・
・3週間前に50kmのレースに出たこと。
・練習不足
・2月、3月に風邪をひいた

これらが原因と分析。2月3月に風邪ひいて練習が不足したのが大きい。
あと、自己ベストを出したときは最低月250㎞~300㎞は走っていたけど、
最近はそれができていない。

平日は会社の昼休みに5~7㎞走るのがやっと。
日本にいるときは会社に早く出勤して、朝、会社回りを7㎞程度走って、
昼休みに4㎞走っていたので、それが大きな差。

今は会社まで片道11㎞。
暖かくなってきたし、本気で通勤ランもしくは通勤バイクを考えなければ。

来週はピッツバーグマラソン。
足の疲労次第だけど、まずは来年のボストンのQualified timeを目指したい。
昨年はなんとかこのマラソンでQualifyできたけど、果たして今年はどうか。。。