California に行ってきた

出張でカリフォルニアはサンフランシスコに行ってきました。
金曜日に仕事で用があったため、木曜前日入り、そして土曜はそのまま
残ってヨセミテに行ってきました。
家族を連れて。
飛行機代はかかったけど、ヨセミテはこっちにいる間に行きたかったところなので、
連れて行ってよかったです。

まずはサンフランシスコの写真から

Lombard Street


Golden Bridge


Painted Ladies


続いてヨセミテ

Glaicier Point


Bridalvail Fall


Tunnel View


でっかい木の存在を知らず、そこに行けなかったのが心残り・・・

[Race] Pittsburgh Marathon 2013

5月一回も更新してなかった・・・
米国は5/27がMemorial Dayなので今日5/25から3連休です。

さて、5月5日に開催されたPittsburgh Marathonについて書きます。
その前に本番1週間前にYasso 800をした結果がおおよそ3：00でいける感じでした。
ちなみに昨年はぎりぎり2:50がいけたかな、って感じ。
間違いなく去年より力は落ちてました。

まぁ、それでも目標はBostonのQualifyタイムの3:05。
ちなみに昨年は3:04をちょっと切ったタイム。

結果は、3:13:14でフィニッシュ。
33kmくらいで力尽きて、その後は5分～6分ペース。
力尽きたときに一回トイレに行って、その後は気持ちも上がらず
ただただゴールを目指すのみ。

去年より10分も遅いぜ・・・

来年は体調に気を付けて、しっかり練習しよう。

マラソンは本大会で自分の中のシーズン終了。
今からはトライアスロンです。
まずは6月末にSyracuseで開催されるIRONMAN 70.3。
初のIRONMANレースです。

バイクの練習を本格的に始めたいと思います。


完走メダル