また風邪をひく

先々週に風邪をひいて、やっと治りかけてたところだったけど、
昨日のシカゴ出張中に再度風邪ひいた。

喉が痛く、平熱35.8℃くらいだけど、今は36.9℃。


この2回の風邪ひいた原因をここに記して、
同じことを繰り返さないことにしたい。

風邪をひいて、練習できないのが、一番悔しい。

・短い靴下を日中履かない。
　先々週の風邪の原因がこれ。短いソックスは練習のときだけにする。

・アンダーアーマーのコールドギアを下着代わりにしない。
　昨日のシカゴ出張中、寒いと思って、下着を着ずにコールドギアを着用。
　汗をかいても吸わないので、逆に体がひえたっぽい。
　アンダーアーマー等、練習着は運動するときしか着ないようにする。


風邪ひいて練習できないのは本当アホくさい。


（追記）
熱が38.1℃まであがってきた。（上のエントリー後、約半日後）
ずっと寝てたんだけど…
追記する暇があったら寝ろ、って感じですが。